女子水球队为奖牌而战 洋帅胡安要打造水中巴萨

昨晚的东方体育中心“玉兰桥”体育馆内，中国女子水球队战胜古巴队，取得了小组赛的两连胜，明晚她们将在这里对阵小组赛*强劲的对手意大利队。

西班牙名帅胡安率领的中国女子水球队将为世游赛的奖牌而战。胡安被称为“魔鬼教练”，充满雄心壮志的他要把中国女子水球队打造成战无不胜的“水中巴萨”。

6年，女水从鱼腩变身世界强队

中国女子水球队是中国大球项目中成立*晚的队伍。北京申奥成功后，中国体育的总体战略是要参加本土**会的所有大项，所以中国女子水球队在2004年底仓促成立。当时中国女子水球基本上没有专业队伍，组成这支队伍的队员们，有一部分是来自各个省游泳队，还有一部分是来自当时的业余水球队。由于没有受过专业的训练，当初集训时，姑娘们甚至连一些规则都不是很清楚。中国女子水球队中方教练组组长潘盛华回忆说：“当时，只有基本的传球、射门、带球的意识，其他的一些对水球的规则、知识都比较匮乏。”队员们只能羡慕国外选手那“遥不可及”的技术。

而当初成立这支队伍的初衷也很简单：为2008年北京**会而创建，作为东道主，只求在家门口不要输得太难看，不可能有奖牌甚至名次的要求。2005年**次参加世锦赛，中国女子水球队***6支队伍倒数第二。两年后，变成第14名。2007年10月，球队请来西班牙籍名帅胡安·吉拉尔特。胡安曾经率领西班牙男子水球队**1996年亚特兰大**会和两届世锦赛，被喻为西班牙“水球之父”。这成为中国女子水球队的转折点，球队成绩开始稳中有升。

北京**会胡安率领球队获得第五名。北京**会后，胡安受西班牙泳协的召唤，回到国内执教西班牙女子水球队。 2009年罗马世锦赛，中国女子水球队成绩又有所下滑，只获得第11名。而西班牙女水也没有杀入4强。国家体育总局游泳中心又找到了胡安，再续前缘。

在胡安的重新打造下，中国女子水球队悄然跻身强队行列。去年亚锦赛和亚运会上两次在亚洲**，而在世界杯上更是实现历史性突破，在季军争夺战中击败**强队俄罗斯队，*次站在世界杯的领奖台上。

不到6年时间，中国女子水球队就从*初的鱼腩，成长为世界强队，实力提升之快，让那些**强队已心生危机感。

本届上海世游赛，胡安对他倾心打造的球队有了更高的期待，“我们是主场作战，这是世界*高级别的比赛。中国女水已经跻身世界强队的行列，我的目标就是把中国女水打造得与西班牙男足一样优秀。当然，与美国、加拿大和俄罗斯这些真正的强队相比，我们还有很多的不足和需要提高的地方，她们毕竟有着悠久的水球历史。目前，我们比较现实的目标是获得一枚铜牌。”

秘诀：魔鬼训练和死抠细节

胡安究竟有什么秘诀能让中国女水在短时间内发生脱胎换骨的变化？胡安有一个绰号叫“魔鬼教练”，不管在训练还是比赛中，经常见到他对着中国队员暴跳如雷，每个队员都被他骂过，要是谁在泳池里稍微喘息一下，都会引来胡安的咆哮。胡安说，他喜欢“魔鬼”这个词，“那是对我的尊称。我今年58岁，但我感觉自己已经从事水球100多年了。疯狂也好，魔鬼也罢，这是我在执教生涯中逐渐形成的一种风格，我不会改变我的这种风格，我会一直疯狂下去。”

对于胡安的执教风格，队员们也习惯了。队内的中锋孙雅婷回忆说：“从**会到现在这么长时间，我们都习惯了，他要是不喊上几句，我们心里也不踏实。毕竟我们都知道他这么着急，是因为恨铁不成钢。”胡安的魔鬼训练在体能方面得到充分体现。比如他安排4000米体能训练，要求队员每200米自由泳一组，在3分钟内完成，游速快的队员一般200米的成绩在2分20秒完成，可休息40秒，游速慢的在2分40秒完成，可休息20秒，3分钟一到必须进行下一组练习。这样连续20组的200米训练，对于中国姑娘们来说，绝对是高强度的挑战。

孙雅婷还回忆起去年令她差点崩溃的训练。当时她刚从希腊奥林匹亚科斯俱乐部留洋回来，而且刚参加完希腊联赛，以为胡安不会让她立即参加4000米的体能特训。胡安在孙雅婷称完体重后觉得她太胖了，所以要求她必须每天都练4000米，并命令她一个月内减掉6公斤。大运动量的训练让孙雅婷坚持了两天就发烧，但打完点滴、休息两天半后，孙雅婷又投入了训练。10多天后，孙雅婷的体重终于达到了胡安的要求。后来在世界杯上创历史地获得季军，队员们都觉得“体能充电”是*重要的原因，这确保她们在比赛后半程都能攻守自如。

胡安的另一个秘诀是死抠细节。据中方教练组组长潘盛华回忆，胡安刚入主中国女水时，训练内容无非也是传球、接球、射门这三项基本技术，“当时中方教练组都觉得有点疑惑，因为洋帅来了之后，我们特别想看看他有什么新鲜的训练方法，但胡安的训练内容和我们之前好像也没什么太大的不同。”虽然训练内容方面没有特别新鲜，但胡安对细节的精雕细琢让队员的基本技术有了很大提高，这成为中国女水在大赛中创造成绩的保证，用国家队队长杨珺的话说，“胡安对细节的要求简直到了苛刻的程度”。