美容养生 健康一生

美容是指对外貌的美化，包括脸部、皮肤、毛发、牙齿、手指等部位的美化，**是面部美容。美容目的的不同，又可以分为面部美容、护肤美容、医疗美容、整容美容、中医美容等。从中医美容的角度而言，美容与养生有密不可分的联系。具有传统医学特色，且被数千年的应用所验证的中医美容把美容与养生结合在一起，运用传统的中医**、针灸、推拿、气功、饮食、**等多种方法，融合美容、护肤、*疗、整容于一体，验之临床，施之于人，效果**。延及至今，仍具有很大的实用价值，不愧是我国文化宝库中的一朵奇葩。美容养生请进入>>

美容养生与仅谈美容不同，它以中医美容理论为基础，其特点在于特别强调外貌美容与人体脏腑功能有着密切的关系，提倡身心愉快、起居保养，注意良好心情对美容的影响，着眼于合理的饮食和充足的睡眠对美容的作用，重视药补、食养、食疗的美容效应，介绍了**、运动对美容的促进功效。书中**的许多美容**、美容古方，都具有营养与去病、容颜与疗*的双重作用。

中医美容历史悠久，内容丰富。我国现存的**部理论专著《黄帝内经》提供了中国药学理论体系的基础，也同样为美容养生学的发展奠定了理论依据。以脸部美容为例，《黄帝内经》从经络学说、气血学说、脏腑学说等方面阐明了面部是脏腑气血上注之处，脏腑经络的病变和气血的盛衰又可透过脸部变化反映出来，可以说颜面是反映机体健康情况的一个窗口。要想容颜姣美、****，就必须增强五脏六腑、阴阳气血的功能。

中医美容药品及化妆品在唐代就已得到普遍的运用，至今仍有很大的实用价值。唐代**孙思邈在《备急千金要方》《千金翼方》中辟有“面病”、“妇人面药”、“令身香”、“**黑发”等专门章节，共收美容方百余种，气功美容法在当时也已经问世。到了清朝，美容用品和药剂又有新的发展。《医宗金鉴》外科心法，记载了很多皮肤美容的方法及*疗皮肤病的药物，如以“水晶膏”*黑痣，“李时珍正容散”*雀斑等。

美容养生的目的是长葆青春、延缓衰老。为达此目的，必须以整体观点作为中医美容的指导思想，重视精神养生、起居养生、运动养生等对美容的作用，还须注意药补、食疗对美容的影响。

中国古代养生家正是在内外合一，防*结合的原则指导下，从一切食物、药物的性能及针灸、**、气功的效应出发，把中医的理论知识和美容特有的方法结合起来。这些经验不仅在过去维护了人们的健康，而且随着美容热潮的方兴未艾，无论是现在还是未来，都将有*大的应用价值和研究前景。

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