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很多时候，许多人都可能经历过厉害的咳嗽，不断的饥饿或是无缘无故的头痛。虽然这些都是暂时性的，但它们背后有时却隐藏着严重的问题——而了解怎样作出判断可以帮你挽救自己的生命！下面这些症状可能是你现在需要关心的警报：
下巴、牙或脸疼痛
这些疼痛常常是由于窦房感染引起的，**建议若遇到这种情况，你可以用几滴桉树油兑上温水，每天轻轻洗脸10分钟，连续两周，即可*愈。
但脸部的疼痛也可能是心脏疾病的早期警报。心血管**说，胸口疼痛和冒汗是男性心脏病的信号，而妇女则更容易出现面部疼痛，尤其是左脸和脖子，有时会喘不上气来。
像这样的疼痛不能归结为已知疾病。对此，应该立即向你的医生报告，尤其是你有诸如肥胖、糖尿病、吸烟习惯、高血压或高胆固醇等引发心脏病的因素时，就更应该马上就医。立即进行*疗，能把你患心脏病的危险降低一半。
预防：除了合理的饮食，有规律的锻炼及戒烟外，研究还表明，通过每天服用400微克的叶酸，你就可以把患心脏病的危险降低45%。
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经常性饥饿
经常想吃东西是甲状腺机能亢进的征兆。如果你也有情绪不稳，体重减轻或失眠的情况，那就应向医生如实介绍。但如果你的饥饿还伴有经常性的疲劳，你也许遇到了胰岛素问题——糖尿病的先兆。**说，当你的身体出现吸收你从食物中获得的葡萄糖的问题时，这就会使你需要更多的食物——并释放出更多的饥饿信息。这就会导致你想吃东西或出现很难满足的饥饿。
现在，我们千**人正坐在这条船上，但耶鲁大学的研究恰恰表明少摄入面粉中糖的含量，即少吃东西，多吃水果，蔬菜和蛋白质——可以帮助80%的人克服饥饿，战胜疲劳。
预防：用红酒和奶酪代替饮料和薯片！*新研究表明，每天喝6*白酒，吃2两奶酪就能使你患糖尿病的危险锐降71%。
