健康隐患的11个微妙信号

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2.健康信号：嘴唇干裂

潜藏问题：这要么是缺水，要么是缺少维生素A。芝加哥皮肤病学家卡罗琳·雅各布博士说：“我接*过一个年轻女患者，她竟然不知道每天摄入2万个单位的维生素A——这是建议摄入量的四倍，接近2.5万个**单位的中毒剂量。”在健康剂量下，维生素A有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。可一旦摄入过量，它会大量吸收水分，如果你已有孕在身，甚至会导致胎儿先天缺陷。雅各布博士解释说：“那名患者的嘴唇和皮肤因此变得异常干燥。”

解决之道：要是补充维生素A，记得检查一下上面的说明，**每天的摄入量不要超过5000个**单位。另外，也可以从鸡蛋、强化牛乳等自然来源摄取维生素A。在你停止过量摄入维生素A后不久，皮肤可能会逐渐变得圆润起来。一定要多喝水，尤其是在锻炼的时候。记住，如果觉得渴，这说明你已经脱水。

3.健康信号：肿胀的手指

咸味零食和月经前期综合症是造成手指肿胀的两大罪魁祸*。

潜藏问题：咸味零食和月经前期综合症是造成手指肿胀的两大罪魁祸*。如果在没有这两大因素作怪情况下，你仍然几周没来月经并且戒指仍旧很紧，这个时候，你可能就要向处于不活跃状态的甲状腺兴师问罪了。明尼苏达州罗切斯特梅奥诊所医学院医学博士丽贝卡·巴哈恩表示，这种疾病被称之为“甲状腺功能减退”，在甲状腺无法分泌足够的用于调节新陈代谢和心律的甲状腺激素时出现。

解决之道：巴哈恩警告说，不要简单地认为肿胀是不可避免的。“如果不对甲状腺功能减退进行*疗，会引发心脏病。对于怀孕的妇女来说，这种疾病还会影响胎儿的大脑发育。”血液检测能够揭示甲状腺是否分泌足够的甲状腺激素。如果处于分泌足够状态，医生会给你开出合成激素制剂，可能要终生服用。一旦寻找到合适的剂量，你的新陈代谢以及手指便可**正常。

8.健康信号：手指甲和脚趾甲发青

如果外面非常寒冷或者你很紧张，发青的手指甲和脚趾甲将意味着你患有雷诺病

潜藏问题：如果外面非常寒冷或者你很紧张，发青的手指甲和脚趾甲将意味着你患有雷诺病，这是一种由肢端血管收缩引起的疾病，寒冷和紧张常为发作诱因。该病削减了流向这些部位的血流，导致皮肤发青，感觉手足发凉。

解决之道：医生根据一些典型症状就能诊断出你是否患有这种疾病。约翰斯顿表示，如果的确是雷诺病，保暖是*好的解决办法。夏天*好要把空调关小一些，取冷冻鸡肉时要戴上手套，喝冷饮时要用绝缘玻璃杯。另外还要保持身体循环健康，不抽烟，不喝咖啡，因为这两种东西都能使血管变细;不要服用解充血药等可导致血管收缩的药物;经常进行锻炼。

10.健康信号：私处毛发“疯长”

潜藏问题：如果发现大腿内侧毛发愈发浓密，有向腹部转移的倾向，且从三角形越长越像正方形，这说明你可能得了多囊性卵巢综合症。多囊性卵巢综合症是由雄性激素过多引起的，可刺激体毛生长，扰乱排卵。美国哈佛医学院教授凯瑟琳·约翰斯顿博士说：“一些多囊性卵巢综合症女患者一开始并未意识到任何问题，直到她们迟迟怀不上小宝宝，才开始重视起来。”

解决之道：多囊性卵巢综合症会令胰岛素水平升高，*终导致糖尿病和心脏病，因此，一定要及时就诊检查激素水平。约翰斯顿博士说：“我可能会给患者开一种*疗糖尿病的药物，这有助于降低胰岛素水平，进而平衡性激素，**正常的排卵功能和生育能力。

11.另外3个应注意的健康信号

----如果你的胸部皮肤看起来粗糙、有麻点、发红、瘀伤或者肿胀，或者如果你的胸部发痒或者发热，你可能患有炎性乳腺癌。这是一种无肿块而发病快的乳腺癌。你*好立刻去看医生。

----检查你的嘴和舌头是否有白斑或者红斑。如果有，那可能是口腔溃疡和比萨烫伤，但是如果斑在2周后还未消失，那可能是口腔癌。应该尽快去找牙医做活检。

----皮肤癌可能会显现在一些意想不到的地方：它可能会以黑色垂直条纹状出现在手指甲上，或者在太阳晒不到的地方出现斑点。仔细检查一下你的身体，必要的话使用一把手镜。如果看到了一些奇怪的东西，那就要马上给医生打电话了。