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2010年，中国足球遭遇有史以来*大打击：女足*次失去世界杯门票，*次与亚运奖牌无缘；男足U-19国青、U-16国少相继无缘明年的世青赛、世少赛；U-21国奥亚运会上表现低迷，中国足协在年终岁末不得不面对“四大皆空”的局面。
面对来势凶猛的“灾情”，即将出征亚洲杯的高家军理所当然地被赋予了“用成绩来维护中国足球稳定”的重任。高家军担负中国足球“维稳”重任，而本身也需要有力措施，避免再次出现上届亚洲杯时主教练对队伍失去掌控的危局。
措施一
坚决实行“去大佬化”
12月1日，韦迪明确给出高洪波“下课”的刚性条件：“除非高洪波带队在亚洲杯上出现一盘散沙般的失利，否则我们不会考虑换帅的问题。”这个讲话给了高洪波一剂“定心丸”，也坚定了其“去大佬化”的决心。
与高洪波私下交流时，他这样解释他构建国足的理念：“我的工作**是组建一支团结的球队，而不是一个*发11人阵容。”高家军备战亚洲杯30人大名单，“80前”队员无一入选，也就是说国足对孙继海、郑智、邵佳一、李玮锋等**暂时关闭了大门。很明显，高洪波对于**队员有可能给队伍带来的副作用相当忌惮。蒿俊闵目前尚在德国养伤，冯潇霆还在K联赛角逐，根据**足联有关规定，两人*早也要到12月下旬才能驰援国足。可以肯定的是，参加卡塔尔亚洲杯的23名国脚将从这32人中选定。
中国土帅统领的队伍，管理有两大武器：队纪和家规。队纪白纸黑字昭告天下，却只在个别时候起辅助作用，真正起主导作用的是看不见摸不着又无时不在的“家规”，对“家长”的敬畏和信仰，是维系队伍的精神纽带。经过一年半整合，高家军搭建框架的工作已经基本完成，今年年初夺得东亚四强赛冠军的那套阵容，大部分是高洪波一手发掘培养出来的，“三军用命”是关乎高洪波成败的核心因素。
措施二
体能决定国脚去留
国足的本期集训从1日开始，一直到明年1月30日结束，其中包括参加亚洲杯决赛阶段比赛。按照计划，集训第一阶段以体能准备为主。高洪波前不久坦言：“下期集训有多艰苦我就不说了，以免大家听了有压力。”
鉴于去年的良好效果，高洪波今年仍然把体能训练安排在海口市的沙滩上进行，去年的郜林就被沙滩跑“折磨”得求饶：“高导，你把我扔到海里算了。”国足在东亚四强赛上的表现也是有目共睹，今年的这种“魔鬼”训练势必还要加个“更”字。国字号大溃败震动体育总局，中国足协相关部门迅速做出了基本判断：训练时间不够，训练质量不高是影响成绩的一个关键因素，所以有必要重提“从难、从严、从实战出发，大运动量训练”的“三从一大”精神。
今年的体能训练不再单纯是过往的“一天一万米”跑步。中国足协已经与体能教练弗兰克正式签署了一份短期工作合同，合同期将于明年1月31日，也就是亚洲杯落幕后两天到期。这位英国人是获得**足联证书的体能教练，他的到来让体能准备工作更合理和更具针对性。体能准备期结束后，弗兰克根据球员们的身体状况做出一份评估报告，它将是国足教练组确定亚洲杯23人名单的一份重要依据。获得这样合同的还有阿里・肖，荷兰人的职责是协助高洪波进行技战术训练。
措施三
保障团队力度空前
去年帮助国家队训练的北体大专家魏宏文今年因为工作原因无法亲临现场，不过英国人弗兰克成为高洪波体能和力量训练的助手，不必担心训练的强度和花样，这位英国人*拿手的就是让队员们训练结束后只想躺在床上睡大觉。
另一方面高科技训练手段不仅仍将伴随国家队，而且将会升级。去年的心率表还只是几个人共用一块，今年国家队将为每一名球员准备一块心率表，心率表同时还有GPS定位功能，每一名国脚在沙滩跑的路线、距离和心率都一目了然，再没有人能够在这样的训练当中偷懒了。
中国足协全球海选国字号顾问的事情，在亚洲杯之前很难有个着落，但这并不妨碍国足的备战工作。据悉，阿贾克斯青训营主管扬・奥尔德・里克林克12月9日到28日将作为技术顾问加盟中国队协助训练。与先一步到来的同胞阿里・肖一起组成高洪波技战术训练上的左膀右臂。里克林克是由足管中心主任韦迪出面邀请来的，他在今年10月造访过中国，短期指导U-16和U-19青年队训练，国足主帅高洪波当时曾与里克林克有过交流。里克林克到来后，国足教练以及保障团队将多达16人。
两名来自香河基地的专业运动厨师将随国足开赴多哈亚洲杯赛场，这在中国队参加亚洲杯的历史上尚属*次。为了让参加亚洲杯的国脚们吃上可口的饭菜，同时避免他们过多进食热量高、含脂量高的食物，中心已提请有关部门，希望携带两名香河基地的厨师随国字号上前线。“一般来说，像奥运会、亚运会这种大赛的饮食服务团队都由外国团队来操办，他们更多按照西方饮食习惯安排食谱。所以如果我们的厨师过去了，相信什么方便面、榨菜之类的食品也不会被带到赛场去了。”领队曹景伟介绍。
