装备度假化妆包 防晒保湿不容精简

海滨度假除了墨镜和帽子外，*重要的必带物品就是高倍防晒霜。本报记者 王远征 摄

炎热的暑期也是一年中*热的度假季。对爱美的女人们来说，无论是海滨还是山地高原，皮肤和心情都美美地度假才是上上之选。度假时带哪些护肤品既不会增加行李负担又能*大程度保护肌肤？我们邀请了专业的护肤**根据不同的旅行目的地组合出一个*实用的“度假护肤包”，让你在出行时能按图索骥地收拾少而精的护肤品，旅行美丽两不误。

热门度假地1 海滨

必带护肤组合：高倍防晒霜+卸妆油

海滨无疑是*容易受到紫外线侵害的地点之一。沙滩可以反射25%的紫外线，即使你躲在沙滩的遮阳伞下，躲开了紫外线的直接照射，也躲不开从沙滩上反射的紫外线。更可怕的是，接近一半的紫外线能辐射到水面以下半米的深度，所以即使你泡在水里，也难逃紫外线的魔掌。

夏日海滨度假，务必在你的包中放入一个高防晒指数、防水防汗、质地轻薄的防晒霜。*好选择SPF30+的指数，还要坚持每隔两小时补擦一次，防止紫外线晒伤肌肤。此外，用了防晒霜一定要记得带上卸妆油，在干净地卸完防晒霜之后，才能**接下来的肌肤**和吸收营养。

热门度假地2 高原和山地

必带护肤组合：防晒霜+补水精华+美白乳霜

在高原和山地度假，*主要的护肤措施还是防晒和保湿。因为在高原上，海拔每增高300米，紫外线的强度增加4%，强烈的紫外线很容易对肌肤造成各种损伤，如晒斑、色素沉着及皱纹增多等现象。另外高原气压低，空气中的水分会随着海拔高度的增加而递减，加上高原风速大，肌肤表面水分流失程度大于平原。因此，在高原和山地度假，做好防晒和保湿工作是关键。

除了好的防晒产品之外，**使用具有超强补水能力的美白乳霜，迅速渗透至深层肌肤，持续24小时为细胞美白保湿，在保湿的同时美白肌肤，一举两得。

指导**：孙宇，皮肤学硕士、宝洁大中国区**护肤**

＞＞＞ **组合

海滨度假

①OLAY轻透倍护隔离防晒液 140元/40ml

拥有强效、防水、轻薄透气三大特点的防晒王者，有SPF30，PA+++的超强防护能力，水油分离配方能带来一整天长达10小时防水防汗的防护功效，轻薄的质地也可以让肌肤加倍透气。

②SISLEY花香保湿面膜 850元/60ml

适合晒后**使用，它的纯天然植物配方温和不刺激，补水保湿效果也很出众。

高原山地度假

③伊夫・黎雪植物DNA新颜亮白护肤露SPF30 490元/40ml

含有植物精华，能发挥防晒、亮白的双重功效。在日间保护肌肤细胞，对抗紫外线；为肌肤带来纯净光彩长效保湿锁水，亦可用于妆前打底使用。

④~H2O+ 水芝澳面部绿洲夜间密集补水面膜 480元/50ml

利用高新科技将维生A、B、C、E完美融合在小柔珠内，一旦释放便发挥排浊效能，排除积累在肌肤内的毒素和浊质，帮助肌肤回复健康状态，扫除疲倦、暗沉，清爽无油的配方，更适合夜间肌肤。

＞＞＞ 晒伤急救

晒后72小时内用面膜紧急**

●刘士春，~H2O+水芝澳品牌培训师

无论是在海滨还是在高原山地，再完整的防护也无法**万无一失，稍不注意，皮肤就会被晒伤。在紫外线照射后，肌肤会分泌出一种叫“组胺”的物质，组胺会刺激黑色素细胞制造黑色素，因此黑色素就会不断产生。所以晒后一定要抓紧给皮肤降温，就可以有效抑制组胺的分泌，防止肌肤晒黑。

建议选择在日晒后72小时内这个肌肤的黄金修护时期选择具有保湿和美白功效兼具的面膜来进行日晒**，不但能有效补充肌肤流失的水分，还能有效抑制黑色素的生成。可以先将**面膜放入冰箱冰几分钟，再涂抹在面部，做到一个冷敷的护理，快速帮助肌肤镇静、补水和美白，起到晒后**的良好作用。另外，还可以带上一瓶防敏/保湿喷雾，随时为肌肤补充水分，并保持清凉，缓解皮肤的不适。

＞＞＞ 特别提醒

机舱里用懒人面膜低调补水

●小P，知名护肤**

如果飞行时间比较久，准备一个随身携带的“小护肤包”很重要：机舱里的空气特别干燥，很容易催生细纹，坐飞机的时候可以做些保湿功课。使用纸质的面膜会过于惹人注意，那么不妨选择一款不用洗去的懒人面膜来有效缓解肌肤干燥问题。

机舱的空气质量相对较差，且当飞机到达万米高空后，紫外线没有云层的阻挡，杀伤力会更强，建议选择具有全面防晒功效兼具隔离作用的产品以阻挡强烈的紫外线和隔离空气中的微尘。

度假时，*好少吃油炸及添加剂食品，慎用激素和避孕药，因为这些都会直接导致黑色素沉淀和雀斑形成。本版采写/本报记者 巫倩姿