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各位网友：大家好！*先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。*近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页右侧有一个版块叫《人民周刊》。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见
*都机场热线“三号合一” 服务热线增至240条
*都机场问讯电话今起更名为*都机场服务热线，原号码64541100、64541111、64571666统一合并为64541100。同时，服务热线由原来的120条语音线路增至240条。
64541100将提供24小时接听服务，为旅客提供*都机场3个航站楼进出港航班动态、进出港流程、航空公司电话号码、机场大巴线路运营、机场票务等信息功能查询。*都机场还计划开通手机短信互动平台功能。……》》
买打折衣服注意“保质期” 购买时要多看多摸
棉价上涨传导到下游产业，今年商场内的新款衣物均应声而涨。不少精明消费者将目光转向打折品，即使是去年生产的旧款，但因为价格实惠，依旧受到青睐。不过，**提醒消费者，尽管不像食品有着严格保鲜期，但衣物也有其“保质期”，购买时应该多看多摸，避免买到“过期”
棉价上涨传导到下游产业，今年商场内的新款衣物均应声而涨。不少精明消费者将目光转向打折品，即使是去年生产的旧款，但因为价格实惠，依旧受到青睐。不过，**提醒消费者，尽管不像食品有着严格保鲜期，但衣物也有其“保质期”，购买时应该多看多摸，避免买到“过期”衣物。……》》
华北东北幅度可达10～14℃ 江南等地有小雨或阵雨
未来两天，受冷空气影响，西北地区中东部偏北地区、内蒙古大部、华北、东北、黄淮、江淮等地将先后降温4～8℃，部分地区降温幅度可达10～14℃，其中，内蒙古中东部、吉林南部、辽宁等地局部降温幅度达16℃以上，上述大部地区并伴有4～6级偏北风；内蒙古西部的部分地区有扬沙或浮尘天气，局地沙尘暴。3日起，另一股较强冷空气将进入新疆，并自西向东影响我国大部地区。具体预报如下：
2日08时至3日08时
新疆北部、**东部、川西高原中部、内蒙古东部、黑龙江大部、吉林、辽宁东部等地有小到中雪或雨夹雪，其中，新疆西北部、黑龙江中东部、吉林中东部等地的部分地区有大雪或暴雪；四川南部、云南东部和北部、贵州中南部、湖南西南部、浙江南部、福建东北部等地有小雨或阵雨。新疆北部、内蒙古中东部、华北中东部、东北大部、黄淮东部、江淮东部等地有4～6级风。渤海、黄海北部有7～8级、阵风9～10级的西北到偏北风；台湾海峡、台湾以东洋面和以南海域、南海东北部有7～8级、阵风9级的东北风；黄海中南部有6～7级西北风；东海大部有4～5级增大到6～7级的偏北风；南海西北部和中南部有5～7级东北风。
3日08时至4日08时
新疆北部、**东部、川西高原中部、内蒙古东北部、黑龙江东部等地有小到中雪或雨夹雪，其中新疆北部的部分地区有大雪或暴雪；四川南部、重庆西南部、云南东部和西北部、海南东南部等地有小雨或阵雨。新疆北部、甘肃西部、内蒙古大部、东北东部等地有4～6级风。黄海大部、东海有5～7级的偏北风；台湾海峡、南海大部有5～7级东北风。……》》
温馨提示当心不宜爱爱的13种情况
一、不要带病过性生活
正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免**；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
二、不要疲劳**
性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。
三、不要心情不快勉强从事……》》
温馨提示过了30岁再怀孕 到底有多危险
流产、剖腹产、生畸形儿，高龄妈妈*深的痛，越来越多这样的高龄产妇出现：
有些妇产科医生认为，女人建立家庭的*晚年龄为35岁。因为年龄会增加不孕的可能性。如果女人怀孕过晚，就有可能遇到不孕及流产等问题。据统计，二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕;对于30岁出头的女性，这个数字为15%;接近40岁的女性则是28%。如果她的丈夫已经超过40岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已经开始减退。……》》
美容提示：男性用盐水洗头 可以防脱发
中老年男性由于雄性激素分泌异常、精神紧张等常造成头发脱落，盐水洗头可起到防脱发的作用。盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑制代谢障碍的发生。盐水中的水分能补充头皮损失的水分，湿润毛囊，防止头发因干燥而脱落。
洗头时，将100～150克食盐放入半盆温水中，等盐溶解后，把头发全部浸入水中，手指缓慢按摩头皮3～5分钟，然后用洗发液揉搓头发，用清水冲洗两遍即可。每五天一次，四周后可改善头发脱落状况。……》》
瘦身提示：盘点吸脂减重能手 公认9种有效瘦身食物
1、海带
海带含有大量纤维和碘、钾、钙、铁等无机元素，还含蛋白质、脂肪酸、糖类、多种维生素和尼克酸等，有通便利尿的功效，能改善浮肿体质。常食海带能显著降低胆固醇，增加钙的吸收，另外对高血压、动脉硬化及脂肪过多症有一定作用。
2、黄瓜
黄瓜富含维生素E、维生素B1，所含的内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，降低胆固醇，而且黄瓜热量也较低，多吃也不怕发胖。
3、白萝卜……》》
温馨提示：冬季泡脚暖全身 对症浴足10大药方
1、风寒感冒：艾叶15、苏叶15、桔梗10、麻黄10、生姜5片。风寒感冒者往往喷嚏、流鼻涕、周身紧痛、恶寒、口淡、没有胃口、恶心呕吐、大便溏烂。在感冒的急性期在家泡泡脚能帮助尽快恢复。
2、风热感冒：桑叶30、北杏20、菊花20、连翘15、银花15、桔梗10、防风10、薄荷10。风热感冒的人往往发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。
3、免疫力低下，经常感冒者：北芪50、防风10、白术20、党参30、五爪龙30。……》》
温馨提示：男人的情欲周期与雄激素有关
据美国网络医学博士网站报道，一项*新研究发现，男人的情欲有四个周期：一生的、每年的、每个月的和每天的。
一生：男性一生的雄激素水平呈山峰状，青春期后开始猛升，到二三十岁才达到*高峰。性欲要求、性兴奋的发生和勃起能力随之登顶。40岁后，雄激素的生成量开始下降，过了50岁，雄激素分泌量会减少约1/3。
每年：雄激素会随季节变化起伏。春天雄激素水平*低，秋天*高。美国金赛性研究所调查表明，美国人房事*频繁的时节就在10月。秋天“播种”还有个好处，即孩子出生时正值夏季，食物丰盛，阳光充足。
每月：夫妻结婚时间久了，丈夫还会受到妻子周期的影响，从而顺应爱人的节奏调整自己。排卵前两三天和月经结束后八九天，都是女性的性欲高峰。此时，女性可能会有主动、强烈的性要求。丈夫若细心发现，积极配合，就能跟上妻子的性周期节律。……》》
温馨提示：别沉默 女人遭遇6身体尴尬
1、放屁
放屁，要跟医生讲你的情况，因为放屁通常与饮食有关，可通过调整饮食和非处方药来治疗。马约临床医学院的蒂伦说，除了吃豆子以外，用吸管喝饮料和吃十字花科蔬菜也会让人放屁。
2、尿频
尿频，摩尔说：“膀胱控制问题困扰着1700万美国女性。”患尿频的女性中有1/3在35岁以下。美国马约临床医学院女性健康临床顾问杰奎琳蒂伦医学博士说，尿频是一种患病且需要诊断的信号，也可能是你正在服用的某种药物在作祟。她说，药物治疗、饮食调整以及膀胱肌锻炼能有效改善尿频。
3、肠易激综合征
肠易激综合征，这种病的主要特征是腹痛、不适以及大便习惯改变，比如便稀、便次增加、腹泻或者便秘。根据国际功能性胃肠紊乱基金会的报告，受该病困扰的患者占总人口的10%到15%。蒂伦说，患者也许会觉得很窘迫，因为他们觉得自己与众不同，特别是女性更愿意忍着。……》》
温馨提示：晚上9点泡脚*养肾
泡脚*佳时长：泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。
泡脚*佳水温：泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
晚上9点泡脚*养肾
**建议晚9点泡脚*能养肾――之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。……》》
