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*基本，*常用的就是按里程数换油。如5000公里一换，7500公里一换。机油换油还有其它的间隔方法，如理化测试，就是取出机油用实验室的方法，看看如运动黏度，酸值(柴油)等等，这是*准确的方法。但一般人不具备这样的条件。另外还有就是取出机油，通过眼看手摸的经验来判断，这也不好掌握。
这里提供给各位更加科学的机油换油间隔，就是时间法
各位都知道如果车辆是高负荷运行，就会加快机油性能的衰减。机油99%是基础油，1%是添加剂，如果添加剂衰减完了，机油就没用了。
一般的高负荷运转情况：
1.拖挂车辆。(国内轿车基本不存在这种问题)
2.常在红线区运行。(太少、不大可能)
3.气温零度以下/灰尘环境/崎岖不平/撒盐路面
4.(*相关的部分)短途行驶，经常10公里以内。长时间怠速，长距离慢速行驶。(典型的城市用车环境)
在第4种情况中，被认为是高于正常经济模式行驶的负荷。通常经济模式在60-90公里/小时。这样的话问题不是很明显吗?在GOLF的仪表板显示模式2中，有平均时速。如果平均时速显示为75公里，在经济模式速度下，这样行驶100小时就是7500公里，已经需要更换机油。如果平均时速显示为25公里，这样行驶100小时只有区区2500公里。而后者的100小时负荷比前者的100小时更高。简言之，2500公里已经需要更换机油了。
机油的有效累计时间是多少
不同的品牌，等级，矿物油，合成油肯定不会相同。但作为汽车的用户，需要有这样的概念，不能7500公里就认死理。一般城市功况下7500里的间隔太长了，尤其大城市。我看看我的BORA不敢相信，*后的500公里内平均速度只有16公里。而长期高速公路奔驰的，超过10000公里也不成问题。
头脑中多根弦，更换机油的时间间隔法，百利无一害。
