平心静气 “奥迷”注意健康看奥运

据半岛都市报报道，22日上午，一名12岁男孩被救护车送到海慈医院急诊，初步检查是由于熬夜看欧洲杯，劳累过度导致癫痫发作。

2012年06月28日北京晨报报道：家住东直门附近37岁的陈先生熬夜看完欧洲杯后，顿感左侧身体行动时有障碍。经检查，陈先生突发急性脑血管病，左侧身体偏瘫。。“发病的前一日，他自己觉得有些不舒服，但没在意。”而如此疏忽大意造成病情恶化，突发急性脑血管病，致使左侧身体偏瘫。“这是由于熬夜多日，作息**不规律，加之看球时情绪太过激动，诱发了脑血管病。”医护人员表示，陈先生康复需较长一段时间。

欧洲杯期间，一条条有关球迷们看球赛而致病甚至致命的新闻让人看得触目惊心，不得警醒我们重视看体育比赛期间的健康问题的关注。2012年伦敦**会即将开幕，当人们欢欣雀跃，为比赛加油喝彩时，我们无论是亲临比赛现场，还是在家看电视，别忘了有个合理的安排，不要因为引人入胜的赛事而忽视健康问题。

长时间观战易患病

**表示：**会赛时一般较长，如体操、羽毛球、乒乓球等，动辄一个小时以上。任何人长时间以一种姿势**，不仅腿部容易水肿，严重时甚至有形成静脉血栓的可能。一般情况下，微小血栓形成后大部分可自行吸收，但是如果长时间保持一种姿势，当比赛结束突然起身时，血栓很容易通过血液循环到达心肺等脏器。血栓堵塞在心脏时会导致心肌梗死的发生;当血栓到达肺部则会引起肺栓塞。因此，观看比赛时不要长时问保持一种姿势，可以适当多喝水，多起来走动走动或活动一下肢体，以减少血栓的形成。

**称不可能每个人都亲临现场，更多的人还是在家中通过电视观看比赛。由于长时间近距离看电视，眼睛容易发生充血、干涩、眼红眼痛、视物模糊等一系列症状，所以要特别注意眼睛的保护。*好与电视机保持1.5米以上距离，每隔l小时看看远处或看看绿色植物10分钟左右;每天做做眼**操;在医生指导下配合点用眼药水，有利于眼睛的保护。另外，长时间看电视，不少人因姿势不当，头颈部长期处于过伸或过屈状态，导致颈部软组织劳损，极易引起颈椎退行性病变，**或刺激颈部血管或神经，导致暂时性脑供血不足，出现视物模糊、头晕、头痛、颈部僵硬、**、呕吐等。因此，应抽空活动活动身体，可时而伸展手臂，时而转动脖子。