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导读：春节长假马上就要到了，你是不是已经收拾好行李整装待发了呢?等一等，快乐的假期也不要忘记关心自己和家人的健康。为此小编精心挑选了一系列旅游**资讯，让您能够全身心享受这八天愉快长假。
腹泻、晕车等都是旅途中的常见病症，怎样避免和*疗这些疾病，都是即将踏上旅途的您需要了解的。为此生活家小编精心挑选了一系列旅游**资讯，让您能够全身心的享受这八天的愉快长假。
发生晕动病以后一般可采取下列措施：
①用冷毛巾敷在面部和胸部，可使症状缓解。
②**想吐时，找个地方尽吐，吐得越干净，感觉越好些。
③将视线移向远方，凝视。
④如果乘船，要调整卧姿。若船是左右摇晃，改为顺船前进方向而卧，然后闭目深呼吸。若船是迎浪前后起伏颠簸，改卧姿为横向平卧，然后闭目 深呼吸。
⑤如是乘车，可将座位换到车的前部，这样可减轻颠动;改坐姿为面向前 进方向，这样可减少外界景物快速移动带来的不良刺激;打开车窗，让新鲜凉风吹 拂，可减轻胸闷**的程度。
⑥如是乘飞机，应张口呼吸，可减轻症状。乘飞机出现的晕动病一般要轻一些，服一片晕海宁并吃些巧克力或奶糖就能缓解。
晕车不可怕，只要你调节好自己的心态，并结合小编为大家介绍的那些方法，祝愿大家在春节回家或是外出的车途中能够愉快度过。
