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在我们的日常生活中，很多年轻人对于视力保护的意意识并不是很强，反而电子产品的依赖越来越严重。整天抱着手机玩，晚上熬夜看小说、打游戏等习惯，严重影响了自己的视力健康。从很小的时候就戴上了眼镜，这是现代社会不好的一种生活现象，所以保护视力是大家需要重视的事情。乐目堂养眼建议大家采取以下这些方法改善自己的视力!
1、养成正确的坐姿，玩电脑、看书写字的时候眼睛与物体的距离为*少保持一尺距离。
2、眼睛累时可以手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，可以放松眼睛，随时随地都可以做。
3、天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或斜眼。这样做是可以提高眼睛对光线的接受能力。
4、两眼自然闭合，然后依次**眼睛周围的穴位。手法轻缓，以局部有酸胀感为度，每天早中晚三次循序渐进，达到自然**的效果。
5、晚上天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
其实保护视力在我们平常的生活中就能轻易的解决，只要自己在生活中把每一种习惯保持一个良好性的发展状态，近视眼就会离我们而去。如果近视严重的朋友们，可以咨询乐目堂养眼的**，将会给你专业的建议，让你的生活更加清晰!
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