当你老了 坐轮椅吗?

2017-06-15来源 : 互联网

现在社会上各种娱乐场所的诞生,让很多年轻人有了五花八门的玩法,而不注重自己身体的锻炼。但是一些中年或老年人却很注重自己的身体素质,不停的跑步、运动。这就是现在的一个很奇怪现象,在自己拥有健康强健的身体的时候不知道好好的保持,在自己“夕阳西下”的时候开始追悔。或许这就是“得不到的永远在骚动”吧!所以在这里很强力的建议,所有人都应该多运动,保持自己的身体素质,**自己的身体健康。

运动无外乎就那么几种,篮球、足球、羽毛球、跑步等等,但是在我们身边*多的还是羽毛球。因为这项运动比较方便,不需要专业的球场,也不需要很大的空间,同时对身体素质也没有过多的要求。但是,我们运动除了强身健体之外,更多的是愉悦自己,让自己以及朋友有一个很好的游戏体验。

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