乐目堂养眼教您应对孩子视力下降方法

2017-07-07来源 : 互联网

在我们现实生活当中，有不少朋友由于用眼习惯不正确，特别是长期的看书、看电视、看手机，导致近视的人数越来越多。很多孩子小小年纪就戴个眼镜，主要是因为其长期完各种电子产品，长时间的玩游戏导致近视现象出现，乐目堂养眼教您应对孩子视力下降方法，我们该如何合理正确用眼预防视力下降呢?

作为家中，一定要注意培养孩子良好的用眼习惯，要注意不可长时间看电视剧，看动画片等，乐目堂养眼在这里建议我们孩子们要养成看书、看电视等用眼1-2个小时后，休息十分钟，比如远望一下，看看绿色植物或者闭眼休息休息。我们家长朋友每天都要注意的，让孩子们有一个充足的睡眠，可能很多孩子觉得自己就算熬夜都不会影响第二天的状态，但是他们不知道这样做是在**他们的身体。

对于不少假性近视的儿童，对于远处的东西字体看不清楚的话，您可以不让自己的孩子戴眼镜。能基本看清楚一些远处的东西或者字体，对于生活没有太大的影响，乐目堂养眼就建议这时候就不要戴眼镜，一定要学会保护自己的眼睛。当然如果你的视力已经低于0.6了就需要戴眼镜了，不然视力更容易下降。

当我们出现视力下降的时候，您必须先分清楚是真性近视还是假性近视，在平时的生活当中一定要注意正确的用眼习惯。一般在看电视、看书一个小时之后，要注意眼睛休息，还可以进行眼部**，选择乐目堂养眼七步法，可以迅速帮您**视力健康。