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女性在健身时，一定要穿着专业的运动内衣。并不是所有无钢圈的内衣都可以当运动内衣穿，也不是背心式少女围就可以拿来练习瑜伽，运动时，只有选对了内衣才能真正的加分。那么，该怎样挑选合适的运动内衣呢？运动内衣**秘诀请进入>>
一、运动型内衣不同于普通内衣
为了在运动时胸部能够得到保护，运动内衣必需要有很好的包裹性，并且其面料、设计和工艺都是有特别考虑的，比如面料的伸缩性必需能够承受身体激烈运动时出现的振动力、工字型或x形的肩带要能够减少跳动拉扯并能防止肩带滑落等
二、选择时要有的放矢运动内衣是分级的，有高度振动运动、中度振动运动、低度振动运动，选择时要根据不同的运动强度选择合适的内衣。高度振动运动：足球、体操、跑步、篮球、排球、高冲击有氧舞蹈。中度振动运动：网球、竞走、爬楼梯、划船、踏板有氧。低度振动运动：走路、自行车、高尔夫球、重量练习、保龄球。
三、不运动的时候应穿普通内衣由于运动内衣在体型塑造方面没有考虑太多，如果总穿运动内衣是不利于胸部塑形的，因此建议在不运动的时候换回普通内衣。四、不可把背心式少女围、背心围当运动内衣虽然少女围和单层背心围穿起来舒服，但是没有承托性，穿这样的内衣来运动胸形很快会散。专业的运动内衣是有一定的轻压的，有固定胸形的作用。
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