心血管病开始“盯上”70后 医生:吸烟熬夜是诱因-

冬季沈阳市心血管疾病患者大幅增加 其中20%在30岁到40岁之间 医生：严重吸烟和熬夜都是诱因

如果您觉得心血管疾病离三四十岁年纪的人很远，那您就错了。

进入10月中旬后，沈阳市多家大型医院心血管内科的患者人数基本都增加了30%，其中20%的患者都是在30岁到40岁之间。

心脑血管病年轻化趋势越来越明显。

心血管病房 连走廊都住满患者

昨日上午，在沈阳医学院沈洲医院的心血管内科，李潞主任正在查房，往常2小时就能完成的查房，这次她用了近4小时，因为近期心血管病的患者太多了，连走廊里都住满了患者。“医院的心血管科共有6个病区，每个病区正常床位是32张，但从10月中旬开始病人就开始增加，现在*多的病区已快加到50张病床了。”

记者又走访了沈阳市的多家医院，心血管内科的患者人数在进入10月中旬后基本都增加了30%，患者中约20%在30岁到40岁之间。

记者从沈阳市急救中心得到一组数据，我国每年死于心脑血管疾病近300万人，占每年总死亡病因的51%。心脑血管系统急症在家中发生的*多见，其中88%的猝死发生在家庭。

进入冬季以来，沈阳急救中心院前出诊量由原来的每24小时300余次，增至近400次，其中主要为心脑血管疾病。发病年龄主要为45~65岁之间。

不良生活习惯诱发心血管疾病

40岁的刘先生两年内已经做了4次心脏支架手术，他没有高血压也没有遗传史，只是每天吸烟两包，医生表示，吸烟和压力大常熬夜是他发病的原因。

李潞主任表示，近几年心血管病患者的数量成上升趋势，特点是年轻化，其中不良的生活习惯是患者增加的重要原因，尤其是有高血压、高血脂基础病或者有严重吸烟习惯、经常熬夜的人群。

气温骤降，血管就会收缩痉挛，血流速度减慢，容易形成血块，血栓阻塞在心脏就是心梗，塞在脑中就成了脑梗。有严重吸烟习惯的人，即使年龄很年轻，赶上天气变冷也会高发心血管疾病。

急救医生：急救的**步是冷静

冬季心脑血管疾病高发，当家中突然出现疑似心脑血管系统疾病病人时，在拨打急救电话的同时，也要有相关的急救知识。

沈阳急救中心沈河分中心站长黄来表示，家人*要做到的是保持情绪镇定、头脑清醒，不慌乱。遇到危重病人，先听口鼻处有无气流，二看胸廓有无起伏，三感觉口鼻处有无气流循环，判断约5~10秒，若呼吸已停止，则应马上做口对口的人工呼吸和胸外心脏按压。切忌不要猛推猛摇病人，搬来拖去。不要给病人饮水，这样做容易引起呛咳、窒息。

患有心脑血管疾病者外出时要注意保暖，而且进补要适度，进补过度易造成血脂增高，诱发心脑血管系统疾病。还要保持心态平衡，不要让情绪起伏太大。

预防心脑血管病

应避免的误区

**，冬季不宜太早晨练。睡眠时人体神经系统处于抑制状态，此时锻炼极易诱发心脑血管疾病。

第二，室内空调不应一直开。室内外温差*好保持在8摄氏度。空调每次开2个多小时就应该停下来开窗通气，防止室内缺氧和细菌、病毒的累积。

第三，不要为赶时间追赶公交车。跑动时血的流速和流量会加大，可能引起堵塞、血栓，或者发生血管爆裂，造成脑出血。