怎么培养高情商宝宝？

情商是生活的动力，是影响个人健康、情感、人生成功及人际关系的重要因素。宝宝情商的培养主要包括辨别情感、运用情感、理解情感和管理情感四个过程。

帮孩子传达情绪。多和孩子做情绪对话、描述不同的情绪，以孩子的方式用语词说出孩子的感受。由于词汇量不够，对因果关系的理解也有限，孩子常常不能够很好地描述他的感受，这需要父母帮助他建立一个情感词库。比如当宝宝常驻商场的某个橱窗时，你可以问：你想要买它是吗?如果你决定不给他买，当宝宝没有达成所愿表现出失望的神情，你可以问他：“妈妈/爸爸没有给你买，你感到失望了/不高兴了是吗!”这样可以帮助孩子了解自己的情绪，对自己情绪的前因后果有所认识，并尽可能让孩子自己说出他的感受。而你则要认真倾听宝宝的情绪表述，比如他可能会告诉你他为什么想要这东西。

鼓励孩子与人相处。孩子越早和群体接触越好，接触越多，孩子对社会的适应能力越佳，尤其是与同龄孩子之间的相处，是父母无法替代的，对孩子的情绪理解和发展十分重要。通过与同龄人的相处，会让孩子明白：每个人都有情绪，而且每个人的情绪表达方式不同;知道自己的情绪会影响他人的反应，也知道自己可以做些什么来改变自己和同伴的情绪，并在感知他人情绪中学会合理表达和调节情绪。

教孩子学会冷静。情绪发生后的六七秒钟是情绪管理的关键。对于幼小的孩子来说，他的情绪反应往往是很直接的。让孩子学会冷静下来，能够帮助很好的掌控孩子的思想、情感和需求。比如当孩子吵着要某种东西的时候，你可以尝试着告诉他：宝宝乖先别哭，告诉妈妈/爸爸你为什么要它?等他冷静告诉你他为什么要的时候，他就能听你告诉他，你为什么不给他买;如果他能理解和接受你的理由，说明他学会了换位思考;如果他能反过来说服你给他买，那么你的宝宝就是情商小高手了。

让孩子学会选择。让孩子去选择是尊重孩子的特性，也是激发孩子对自我的理解和认识。好的情商培养，事实上是帮助孩子造就精彩的自己。鼓励孩子自己去选择、去定制定目标并努力达成目标：宝宝，你觉得你对什么比较感兴趣?你觉得你在那些方面比较突出?同时和他约定：如果你这样选择了，你就要做到……让孩子在选择中培养自主性、自制力和忍耐力，将情感与理智结合。