别让你的员工太郁闷

现代社会，无论是各界**还是普通职员，心情郁闷是一种普遍存在的现象。英国电信公司进行的一项调查表明，在其10.4万名**雇员中，每天有多达500名员工因精神问题请病假。员工的心理健康问题越来越影响到企业的发展，成为企业不得不关注的一个问题。

工作中为什么会有那么多的郁闷情绪呢？

*先是工作本身带来的影响。比如过度加班、经常出差、过大的压力、人际关系问题、工作上的挫折，以及工作过于重复单调等，都会给员工带来心理上的问题。

除了这种与企业有关的压力外，还有员工自身的原因，诸如来自婚姻、家庭的不幸、不快和突发事件，来自酗酒和吸烟等威胁自身健康状况的不良嗜好等，也是员工心理健康的隐形杀手。这两种压力，会造成诸如缺勤、离职、体力衰竭、精神恍惚、效率低下、抑郁症和**等一系列**的后果，这种企业“慢性病”可能会对企业的生存发展带来消极的影响。那么有什么办法可以帮助员工减少郁闷情绪，变得健康和心情舒畅起来呢？

**上比较流行的一种做法是企业为员工做EAP服务。EAP是一种由企业买单，由专业人员为员工设置的一套系统的、长期的福利与支持项目。EAP由美国人**，*初是用于解决员工酗酒、吸毒和不良药物影响带来的心理障碍的。如今，EAP已经发展成一种综合性的服务，其内容包括压力管理、职业心理健康、裁员心理危机、灾难性事件、职业生涯发展、健康生活方式、法律纠纷、理财问题等各个方面，全面帮助员工解决个人问题。使员工在纷繁复杂的个人问题中得到解脱，管理和减轻员工的压力，维护其心理健康。

如果企业暂时还无法为员工提供EAP这样专业的服务，经理人也可以通过一些人性化的管理措施来帮助员工减少郁闷情绪：例如增加一些休息时间、给员工过生日、组织员工一起出游、帮助员工解决生活上的问题等。*重要的是，要出于真心实意做这些事情，而不仅仅是一种形式。

另外，日本一些企业的方法可以借鉴，他们**了一种被称为“爱抚管理”的模式：设置了放松室、发泄室、茶室等，来缓解员工的紧张情绪；制定员工健康修改计划，帮助员工克服身心方面的疾病和提高健康程度；还有的设置一系列课程进行例行健康检查，进行心理卫生自律训练、性格分析和心理检查等。

通过这些方式，企业为员工提供了减少心理压力的途径，帮助员工更好地面对工作，因此这些双赢的方式值得企业借鉴和实施。