女性常按摩十大穴位 活血养生益健康

2012-12-05来源 : 互联网

俗话说补血找血海,补气找气海。血海穴(属足太阴脾经之穴)是脾经所生之血聚集之处,有化血为气,运化脾血之功能。还有引血归经,*疗血症之功效,刺破血海穴,可祛除人体内的淤血,并促生新血。

一、血海穴

拍打或**血海穴,对妇女痛经和经血过多或过少有效,配合**三阴交穴、太溪穴效果更佳。痛经伴有呕吐,**此穴同时按足三里穴可立刻缓解症状。

【**方法】每天上午9-11点拍打(每次10秒,连续3-5次)或**(轻柔每侧3分钟)血海穴,晚上21-23点再艾灸此穴,对妇女月经不调、痛经及因气血瘀滞引起的肥胖、关节痛等症有效。

二、天枢穴

常按天枢穴(足阳明胃经之穴),可使胃经和大肠经保持活络,促进胃经内气血循环,帮助气血由胃经输向大肠经。

胃经气血充盈,则消化功能增强,就给生血系统提供足够的精微物质,为补血提供*基础的动力;大肠经气血充盈,则可**循、环排泄机能正常,即止泻又通便,保持肠道清洁,使人免受“毒素”的困扰。双手拇指下压(力度适中)左右两边此养生穴位,由外向内打圈**,每天100-200下,又补血又排毒。

咨询项目,请扫微信二维码。
微信扫码
在线咨询
领取资料
微信扫一扫、长按二维码、点击“在线咨询”,发送项目名或品牌名,立即咨询加盟项目。

©2004 3158招商加盟网. All Rights Reserved.

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎