儿童穿帆布鞋运动易造成脚部受伤

2011-10-28来源 : 互联网

穿高跟鞋会影响足部健康,想必人们都知道。而穿着舒适的帆布鞋也会影响足部健康,却鲜为人知。现在专家提醒你,帆布鞋最好别连着穿很多天,更不要穿着它去运动,因为这可能导致你的脚受伤。同时提醒家长多留心孩子走路的姿势,了解孩子足部的情况,及时预防和处理孩子的足部问题。

穿帆布鞋运动易伤脚

帆布鞋,有着帆布鞋身和单薄的橡胶鞋底,也曾被称作胶鞋。目前帆布鞋也成为中小学生上体育课常用的运动鞋。

小微是初二的学生,当记者指着她脚上的帆布鞋问她,是否穿着这鞋上体育课呢?小微肯定地点了点头,并表示很多同学都是穿帆布鞋上体育课的,因为帆布鞋平时穿着也蛮时髦的,比运动鞋好看多了,还省去了上体育课换鞋的麻烦。

台州市中心医院普外科副主任医师金冲认为,穿帆布鞋是否健康,要根据学生所参加的体育活动以及脚本身的健康情况来判断。如果参加的是一般性的活动,如走路、跳绳,而脚本身健康的话,穿帆布鞋是可以的。但若参加剧烈活动,如打篮球、踢足球等,帆布鞋就不适合了,不但妨碍脚部骨骼发育,还会增加扭伤韧带的机会。

此外,帆布鞋的透气性较差,长期穿,会使双脚长时间处于潮湿环境中,可能引起汗疱疹和湿疹,或进一步感染上其他皮肤病,如足癣、丹毒等。因此建议,帆布鞋不要连续穿,最好隔天换双别的鞋,既保护脚,又保护鞋。

选择有护足作用的鞋子

在采访中,记者发现大部分家长不了解足部问题对孩子成长的影响,导致孩子容易患上扁平足、后足外翻等足患,影响足部正常发展。对于帆布鞋,在父母们看来,无非就是没有跟的胶底鞋,穿着应该比较舒服,很适合孩子穿。

据介绍,4—14岁是孩子骨骼、关节、韧带等的生长发育时期,“帆布鞋鞋身设计太过柔软、吸震功能差,尤其是后跟杯及中底部分不够稳定,不利于儿童足部的健康发展,特别对于患有扁平足的儿童,帆布鞋的鞋垫无法预防扁平足后遗症,长期穿会使足弓变形,还有可能形成结构性扁平足。青少年儿童在发育期间也要慎穿,因为他们的足部发育还没成熟,骨骼在继续生长,帆布鞋易导致扁平足。”金冲说。

家长在这期间应更关注孩子的足部健康,要选择有三维护足概念的运动鞋,一要有坚硬的后跟杯,以稳定后跟骨,防止脚在鞋内左右摇摆减少扭伤;二要有足弓承托位的鞋垫,以舒缓足弓疲劳,减轻小腿劳损;三是根据不同宽窄进行选择,防止前掌过松过紧,令足部更舒适。

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